女性専用パーソナルジム「UNDEUX（アンドゥ）SUPERBODY」について詳しく紹介！

最近、友達とか同僚との会話でよく「パーソナルジム通い始めた！」っていう話、聞かない？その中でも、今話題になっているのが「UNDEUX SUPERBODY」っていう女性専用のパーソナルジム。

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でも、ちょっと気になる口コミで「痩せない」とか「効果が薄い」っていう声もちらほら…。せっかくお金払って頑張るなら、確実に結果を出したいよね。

そこで今回は、実際に通った人のリアルな口コミをもとに、UNDEUX SUPERBODYの魅力や気になる料金、メリット・デメリットまで、詳しく解説してみたよ！パーソナルジム選びで悩んでいる人には特に参考になると思うから、ぜひ最後まで読んでみてね。

UNDEUX SUPERBODYの特徴ってどんな感じ？

まずは、UNDEUX SUPERBODYがどんなジムか簡単に説明するね。女性専用で、全国に展開しているパーソナルジムだけど、実際どんなところが人気の秘訣なのか、主な特徴を3つにまとめてみたよ。

1. 女性専用！店舗全体でトレーニングをサポート

UNDEUXは、トレーナーがチームとなってサポートしてくれるジムで、毎回同じトレーナーがつくわけじゃないのが特徴。え、それってちょっと不安？と思うかもしれないけど、実はこれがメリットなんだって。色々なトレーナーの視点でアドバイスをもらえるから、トレーニングの内容がマンネリしないし、予約も取りやすいんだって。

もちろん、カウンセリング内容やトレーニングの履歴はきちんと記録されてるから、トレーナーが変わってもその都度説明とかしなくて大丈夫。どのトレーナーでも安心してトレーニングを受けられるよ！

2. 無料で宅配食がついてくる！忙しい人にはピッタリなダイエットコース

ダイエット中って、食事管理が本当に大変だよね…。仕事が忙しいと、ついコンビニご飯とかで済ませちゃって、ダイエットに失敗したこと、私も何度もあるんだよね。でも、UNDEUXではなんと無料で宅配食がついてくるの！「nosh（ナッシュ）」っていう低糖質・高タンパクの食事が提供されるから、毎日の食事も健康的で簡単に管理できちゃう。料理が苦手な人や、忙しくて自炊が難しい人にはまさに救世主だよね。

3. リーズナブルなアフターコースでリバウンド知らず！

一度ダイエットに成功しても、続けてトレーニングしないとリバウンドの危険が…って、みんな怖いよね？でも、UNDEUXでは「アフターコース」っていうお得なプランが用意されていて、トレーニングを継続しやすいシステムがあるんだよ。コース終了後も6,600円～の価格でトレーニングを続けられるから、無理なく体型維持ができちゃう。

UNDEUX SUPERBODYのトレーニングと食事指導ってどんな感じ？

さて、次は肝心のトレーニング内容と食事指導について話していくね。実際にどんなサポートが受けられるのか、気になるところだよね。

50分間のオーダーメイドトレーニングで、女性の悩みを解決！

UNDEUXでは、一人ひとりの体型や目標に合わせたトレーニングプランを提供してくれるんだって。例えば、「脚をもっと細くしたい」とか「ヒップアップしたい」とか、産後ダイエットのサポートも得意らしいよ。しかも、トレーナー全員が最新のトレーニング理論に基づいて指導してくれるから、確実に効果を感じられるみたい。

トレーニングは毎回50分間で、そんなに長時間きつい運動をしなくても、自分に合った強度で無理なく続けられるのがいいよね。

体組成データをもとにした食事指導＆無料宅配食で万全サポート

食事指導も、ただのカロリー計算じゃなくて、体組成データに基づいて「脂肪が多いタイプ」「筋肉が足りないタイプ」など、4つのタイプに分けてそれぞれに合った食事指導をしてくれるんだよ。さらに、さっきも言った通り、UNDEUXのコースには「nosh」の宅配食が無料でついてくるから、忙しい日々でも楽にダイエットができるんだよね。

UNDEUXでは、2ヶ月コースで16食、3ヶ月コースなら24食がついてくるよ。冷凍で届くから、食べたい時にレンジでチンしてすぐに食べられるって超便利！

UNDEUX SUPERBODYの料金ってどうなの？他のジムと比較してみた！

料金ってやっぱり気になるよね。他のパーソナルジムと比べて、UNDEUXの料金がどれくらいの位置にいるのか、表にまとめてみたよ。

ジム名	総額（2ヶ月コース）	月額料金
UNDEUX SUPERBODY	253,000円	110,000円
ライザップ	382,800円	163,900円
リボーンマイセルフ	246,400円	102,300円
24/7 Workout	257,400円	107,800円
チキンジム	234,520円	98,010円
エクササイズコーチ	90,200円	35,200円

見てわかる通り、UNDEUX SUPERBODYの料金は平均的な価格帯に収まってるよ。もちろん、他のジムと比べても突出して安いわけじゃないけど、宅配食が無料でついてくるし、食事管理もサポートしてくれるから、その分コスパがいいんじゃないかな。

UNDEUX SUPERBODYの良い口コミ・評判を紹介！

「3ヶ月で8キロ減！筋肉量もアップした！」

「UNDEUXに通って3ヶ月で8キロ減らすことができました！筋肉量も増えて、体が引き締まった感じです。トレーナーさんもすごく親切で、運動が苦手だった私でも続けられました！」

「体脂肪率が減って、見た目が変わった！」

「2ヶ月で体脂肪率が減って、見た目もかなり変わりました。毎回のトレーニングが充実していて、楽しく続けられたのも良かったです。」

「宅配食のおかげで食事管理が楽！」

「1人暮らしで自炊が苦手だった私にとって、UNDEUXの宅配食は本当にありがたかったです。仕事が忙しくても、健康的な食事を続けられたので、無理なくダイエットができました。」

「施設が綺麗で、通うのが楽しくなる！」

「施設がとても綺麗で、おしゃれな内装が気に入ってます。トレーニングに通うのが楽しくなりますね。」

UNDEUX SUPERBODYの悪い口コミもチェック！

もちろん、どんなに評判が良くても悪い口コミはつきもの。気になる点もチェックしておこう。

「トレーニングルームや更衣室がやや狭い」

「施設自体は綺麗だけど、トレーニングルームが少し狭いかなと思いました。」

「宅配食の味がちょっと微妙」

「宅配食の味がちょっと合わないと感じる時がありました。メニューの選び方を工夫すると良いかも。」

「毎回トレーナーが違うのがちょっと不満」

「毎回トレーナーが変わるので、固定の人に見てもらいたいなと思うこともあります。」

UNDEUX SUPERBODYのメリット・デメリット

最後に、UNDEUX SUPERBODYのメリットとデメリットをまとめてみたよ。

メリット

• 女性専用で安心して通える
• 宅配食が無料でついてくるから食事管理が楽
• アフターコースが安くてリバウンドしにくい
• 駅近でアクセスが良いから通いやすい

デメリット

• トレーナーが固定じゃないので、不安に感じることもある
• トレーニングルームや更衣室が狭いと感じる場合もある

UNDEUX SUPERBODYはこんな人におすすめ！

• 女性専用のジムで安心してトレーニングしたい
• 忙しくて自炊が難しいけど、しっかり食事管理をしたい
• ダイエット後もリバウンドを防ぎたい
• 綺麗でおしゃれな施設でテンションを上げてトレーニングしたい

まとめ

UNDEUX SUPERBODYは、女性専用のパーソナルジムとして、特に「宅配食サービス」や「リーズナブルなアフターコース」が大きな魅力。口コミでも多くの女性が結果を出していて、料金も他のパーソナルジムと比較してもコスパが良いのが特徴だよね。これからダイエットやボディメイクを本気で考えている人には、ぜひ一度無料カウンセリングや体験トレーニングを試してみてほしいな！