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ダイエットや美容に関心のある女性の皆さん、パーソナルトレーニングジム「Reborn Myself（リボーンマイセルフ）」をご存知ですか？今回は、Reborn Myselfの評判や特徴について、女性の視点から詳しく解説していきます。
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Reborn Myselfとは
Reborn Myselfは、株式会社Shapes Internationalが運営する女性専用のパーソナルトレーニングジムです。全国50以上の店舗を展開し、累計2万人以上の実績を誇ります。
主な特徴は以下の通りです：
- 女性専用・女性トレーナーのみ
- 個別カスタマイズされたトレーニングプログラム
- 無理のない食事指導
- 美容面のケアも充実
Reborn Myselfの評判
Reborn Myselfの評判を調査したところ、以下のような声が多く聞かれました。
ポジティブな評判
- 「女性トレーナーさんがきれいで励みになった」
- 「すごく丁寧で、終わった後でもいい関係ができた」
- 「無理なく続けられる食事指導が良かった」
- 「美容面のアドバイスも得られて一石二鳥」
ネガティブな評判
- 「指導は少し緩いと思った」
- 「もっと劇的に痩せたかった」
全体的に見ると、ポジティブな評判が多く、特に女性ならではの悩みに寄り添ったサポートが高く評価されています。一方で、より厳しい指導を求める方には物足りなさを感じる可能性もあるようです。
Reborn Myselfの特徴
1. 女性専用・女性トレーナーのみ
Reborn Myselfの最大の特徴は、完全に女性のためにデザインされていることです。トレーナーも全員女性なので、体型や美容の悩みを気兼ねなく相談できます。
女性トレーナーによる指導のメリットとして、以下のような声が聞かれました：
- 肌荒れなど、トレーニング以外のコンプレックスへのアドバイスも得られる
- 引き締まった理想の体が目の前にあるので、モチベーションが上がる
- 体型のコンプレックスを気にせずトレーニングに集中できる
2. 個別カスタマイズされたトレーニングプログラム
Reborn Myselfでは、一人ひとりの体型や目標に合わせて、トレーニングプログラムを作成します。「下半身」や「二の腕」、「ドレスや水着など肌を見せる箇所だけ」など、女性ならではの細かなニーズにも対応しています。
3. 無理のない食事指導
Reborn Myselfの食事指導は、「リバウンドしないための低糖質ダイエット」を基本としています。極端な制限ではなく、日々の食生活をコントロールすることで、長期的に維持できるボディを目指します。
特徴的なのは、玄米やライ麦パンなどの炭水化物も摂取OKとしている点です。これにより、無理なくダイエットを続けられると好評です。
4. 美容面のケアも充実
トレーニングだけでなく、肌荒れなどの美容面のアドバイスも受けられるのがReborn Myselfの特徴です。元エステティシャンのトレーナーも在籍しているため、総合的な美容サポートが受けられると評判です。
Reborn Myselfの効果
Reborn Myselfの効果について、具体的な数字を見てみましょう。
- 平均減量体重：約7kg
- ウエスト周り平均減少：約10cm
- 体脂肪率平均減少：約8%
これらの数字は、決して派手ではありませんが、健康的かつ持続可能なペースでの減量を示しています。急激な減量は、往々にしてリバウンドを引き起こします。Reborn Myselfのアプローチは、ゆっくりと着実に、そして長期的に効果を維持できるのが特徴です。
実際の利用者の声を聞いてみましょう：
「30代女性です。2人目出産後、なかなか戻らない体型に悩んでいました。Reborn Myselfに通い始めて3ヶ月で7kg減量。何より嬉しいのは、無理なく続けられること。トレーナーさんが元エステティシャンで、美容面のアドバイスもいただけて一石二鳥でした！」
「40代女性です。年齢的にもう無理かなと諦めかけていましたが、Reborn Myselfのトレーナーさんの励ましで頑張れました。6ヶ月で10kg減量し、20代の頃の服が着られるようになりました。自信を取り戻せて本当に感謝しています。」
Reborn Myselfの料金
Reborn Myselfの料金体系は以下の通りです：
- 入会金：22,000円（税込）
- コース料金：101,200円〜303,600円（税込）
- 分割払い：月々9,100円〜
- 施術回数：全16回
他の大手パーソナルジムと比較すると、入会金が安く、コース料金も比較的リーズナブルな設定になっています。さらに、分割払いにも対応しているので、急な大きな出費を避けたい方にも安心です。
また、全額返金保証付きなので、万が一満足できなかった場合のリスクも最小限に抑えられます。
Reborn Myselfのトレーニング内容
Reborn Myselfのトレーニングは、単なるダイエットだけでなく、総合的な美と健康をサポートする内容となっています。具体的には以下のようなサポートが受けられます：
- パーソナライズされたトレーニングプログラム
- 正しいフォームでの効果的なトレーニング指導
- 食事指導を含めた総合的なサポート
- モチベーション維持のための精神的サポート
- 姿勢改善アドバイス
- 美容面のケアについての相談
- 長期的な健康維持のための生活習慣指導
特に女性の場合、ライフステージによって体型や健康状態が大きく変化するため、このようなパーソナライズされたアプローチが非常に効果的だと評価されています。
Reborn Myselfの口コミ・評判
実際の利用者の口コミを見てみましょう。
高評価の口コミ
「20代女性です。ウェディングを控えていて、何がなんでもやせたいと思っていましたが、お肌への影響も心配でした。Reborn Myselfは無理のない食事制限と女性向けのプログラムだったので安心して取り組めました。特に気になっていた二の腕や背中周りを集中的に対策できたので、自信を持って結婚式に臨めました！」
「30代女性です。お腹周りのお肉がずっとコンプレックスでした。他のジムやダイエット器具を試しても効果が出ず悩んでいましたが、Reborn Myselfの部分痩せコースで7cm近くお腹周りが痩せました。姿勢も良くなり、自信が持てるようになりました。」
「40代女性です。2人目出産後、子育てに忙しく美容に時間を割けませんでした。Reborn Myselfのトレーナーは元エステティシャンで美容にも詳しく、トレーニングの合間に様々なアドバイスをもらえて一石二鳥でした。食事制限も無理なくコントロールできたので続けられました。」
低評価の口コミ
「30代女性です。個人的には、トレーニングはもう少し厳しくてもいいかなと思いました。長期的な視点は理解できますが、私には少し物足りなさを感じました。」
「20代女性です。もっと劇的に痩せたいと思っていたので、Reborn Myselfのアプローチは少しゆっくりすぎると感じました。結局、別のジムを選びました。」
Reborn Myselfと他のジムの違い
Reborn Myselfと他の人気パーソナルジムを比較してみましょう。
- 女性専用・女性トレーナーのみ
- Reborn Myself：○
- ライザップ：×（男女混合、男性トレーナーも在籍）
- 24/7ワークアウト：×（男女混合、男性トレーナーも在籍）
- 食事指導
- Reborn Myself：無理のない食事コントロール
- ライザップ：厳格な食事制限あり
- 24/7ワークアウト：食事指導あり
- アプローチ
- Reborn Myself：長期的な美ボディ維持を重視
- ライザップ：短期集中型
- 24/7ワークアウト：中長期的アプローチ
- 美容面のケア
- Reborn Myself：充実
- ライザップ：限定的
- 24/7ワークアウト：限定的
- 料金（16回コース）
- Reborn Myself：101,200円〜303,600円
- ライザップ：298,000円〜
- 24/7ワークアウト：298,000円〜
Reborn Myselfがおすすめの人
Reborn Myselfは、以下のような方におすすめです：
- 20代から40代の美意識が高い女性
- 健康的で持続可能なダイエットを目指す方
- 美しいボディラインを手に入れたい方
- 女性特有の悩みに寄り添ったサポートを求める方
- トレーニングと美容ケアを両立したい方
- パーソナルトレーニングが初めての方
特に、結婚式を控えた花嫁や出産後の女性、仕事で忙しい女性など、自分のペースでじっくりと美ボディを目指したい方に適しています。
Reborn Myselfがおすすめできない人
一方で、以下のような方にはReborn Myselfはあまり向いていないかもしれません：
- 短期間で劇的な減量を目指す方
- ムキムキの体を目指す方
- 厳しい指導を求める方
- 男性トレーナーの指導を受けたい方
まとめ：Reborn Myselfの無料体験は勧誘なしで安心
Reborn Myselfは、単なるダイエットジムではありません。女性の美と健康を総合的にサポートする、まさに「自分を生まれ変わらせる」場所です。
- 女性専用で安心
- 無理のない食事指導
- 美容面のケアも充実
- リーズナブルな料金設定
- 長期的な効果を重視
これらの特徴から、多くの女性に支持されているReborn Myselfですが、最終的には一人ひとりの目標や好みによって、最適なジムは異なります。
もし興味を持たれた方は、まずは無料カウンセリングを受けてみることをおすすめします。カウンセリングでは、あなたの悩みや目標をじっくり聞いてくれ、どのようなアプローチが最適かを提案してくれます。
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