女性専用AIパーソナルトレーニングジム「FURDI（ファディー）」体験談：私のジムデビューの記録

今日は、最近体験してきた女性専用のAIパーソナルトレーニングジム「FURDI（ファディー）」について、私の体験談をお届けしたいと思います。

ジムに通うのは初めてで、正直ちょっと不安だったんですが、いざ行ってみると、思った以上に楽しく、充実した時間を過ごせたので、気になっている方は無料体験をおすすめします！

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FURDI（ファディー）とは？
まとめ：FURDI（ファディー）は初心者にも最適！

FURDI（ファディー）とは？

まず最初に、FURDI（ファディー）について簡単に紹介します。

FURDIは、女性専用のAIパーソナルトレーニングジムで、全国に店舗があります。

最大の特徴は、AI（人工知能）を活用したパーソナルトレーニングが受けられるところ。

AIが個々の体力や目標に合わせたトレーニングメニューを提案し、効率的に体を鍛えることができるんです。

女性専用という点も安心感がありますし、スタッフの方々も女性なので、トレーニングの合間に気軽にお話しできるのが嬉しいところ。ジム初心者でも安心して通える環境が整っています。

料金プランについて

次に、私が実際に体験したときの料金プランについて説明します。

FURDIには、いくつかの料金プランが用意されています。

私が選んだのは「スタンダード会員」のプランです。以下、主要なプランの料金をご紹介します。

プレミアム会員（年間契約）: 7,678円（税込）/月
年間契約を結ぶと、月額料金が割引になります。
スタンダード会員（月契約）: 8,778円（税込）/月
月ごとの契約で、自由に通いたい方におすすめ。
U-18会員（月契約）: 5,478円（税込）/月
親権者がFURDI会員の場合、15歳以上18歳未満の方が対象。

また、入会時には以下の費用がかかります。

入会金: 19,800円（税込）
事務手数料: 5,500円（税込）

私は「スタンダード会員」で月契約を選びました。月々の料金は少し高めに感じましたが、専用AIトレーニングやサポートがついていることを考えると、妥当だなと感じました。

初めてのジム体験！気になる施設は？

さて、実際にジムに到着して、中に入ってみました。

店舗に足を踏み入れると、まず感じたのは「清潔感」と「落ち着いた雰囲気」。

ジムといえば、どうしても「ハードなトレーニングをしている人たち」が多いイメージがありますが、FURDIはまるでカフェのようにリラックスできる空間です。女性専用ということで、心地よく過ごせました。

ジム内には、最新のトレーニング機器が揃っていて、AIを使ったトレーニングシステムが設置されています。運動に関する知識がゼロの私でも、すぐに使い方がわかるようにサポートしてくれるので安心しました。

AIトレーニングってどんな感じ？

FURDIの魅力的なところは、何と言ってもそのAIパーソナルトレーニング。まず、AIを使うことで、私の体力や体型、目標に応じたトレーニングメニューを自動的に作成してくれるんです！このAI、最初に簡単なカウンセリングをして、そのデータを元にトレーニングメニューを提供します。

トレーニング中も、AIが私の動きをリアルタイムでチェックしてくれて、フォームが崩れると「その姿勢はちょっと違いますよ」と優しくアドバイスをくれるんです。これがとても心強い！通常のジムでは、パーソナルトレーナーに相談しながらトレーニングすることが多いと思いますが、AIなら自分のペースで進められるのがいいですね。

トレーニングメニューの内容

私が初めて体験したトレーニングメニューは、主に「筋力トレーニング」と「ストレッチ」が組み合わさった内容でした。特に、AIが私の体の状態を把握してからメニューを提供してくれるので、無理なくスタートできました。

例えば、最初はウォーミングアップとして軽いストレッチを行い、その後にAIが提案した「腹筋」「スクワット」「腕立て伏せ」などのエクササイズをこなしていきました。もちろん、きつくなった時にはAIが負荷を軽減してくれるので、途中で投げ出すことなく最後まで続けられました。

トレーニング後のサポート

トレーニングが終わった後も、FURDIのサポートは充実しています。トレーニング後には、AIが私の体のデータを分析してくれ、どの筋肉がよく使われたか、消費カロリーはどれくらいか、次回のトレーニングに向けてどのようなメニューが必要かをアドバイスしてくれます。これが本当に便利！一人ではできない、細かなデータ分析をAIがしてくれるので、モチベーションも上がります。