骨盤矯正もできて、キレイなボディラインを目指せる！イーストレッチジムの評判をチェック

「最近、お腹周りが気になる…」「昔みたいに運動してもなかなか痩せない…」

30代、40代になると、若い頃と比べて体の変化を感じやすくなりますよね。仕事も忙しく、なかなか自分の時間を作れない方も多いのではないでしょうか。

そんなあなたにおすすめなのが、パーソナルジムです。中でも、ストレッチを取り入れた独自のメソッドで注目を集めている「イーストレッチジム」について、今回は徹底的に解説します。

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他のジムとの違い、効果、料金、退会方法など、気になるポイントを比較し、あなたのジム選びをサポートします。

イーストレッチジムってどんなジム？

イーストレッチジムは、他のパーソナルジムと何が違うのでしょうか？大きく分けて3つの特徴があります。

イーストレッチジムの最大の特徴は、ストレッチとトレーニングを組み合わせた独自のメソッドです。多くのジムでは、トレーニングがメインでストレッチはウォーミングアップ程度ですが、イーストレッチジムでは、約30分間じっくりとストレッチを行い、体の柔軟性を高めてからトレーニングを行います。これにより、怪我のリスクを減らし、より効果的なトレーニングが可能になります。

AIを使った姿勢分析で体の歪みをチェックし、一人ひとりに合わせたオーダーメイドのトレーニングプログラムを作成します。姿勢の歪みを改善することで、ダイエット効果だけでなく、肩こりや腰痛などの体の不調改善も期待できます。

モデルやタレントなど、多くの芸能人がボディメイクのために通っていることでも知られています。プロのボディメイクを支えるメソッドを体験できるのは、イーストレッチジムならではの魅力です。

イーストレッチジムの効果について、実際に通っている人の口コミや評判を参考にしながら、詳しく見ていきましょう。

姿勢改善効果 「猫背が改善された」「姿勢が良くなったことで小顔に見えるようになった」など、姿勢改善効果を実感している人も多くいます。AI姿勢分析で体の歪みをチェックし、適切なストレッチやトレーニングを行うことで、美しい姿勢を手に入れることができます。
体の不調改善効果 「肩こりや腰痛が楽になった」「四十肩が治った」など、体の不調改善効果を実感している人もいます。ストレッチで体の柔軟性を高め、筋肉のバランスを整えることで、体の不調を改善することができます。
ダイエット効果 「ダイエット目的で通い始めて5kg痩せた」「ウエストが-9cmになった」など、ダイエット効果を実感している人が多くいます。ストレッチで体の柔軟性を高め、代謝を上げることで、効率的なダイエットが期待できます。

イーストレッチジムの料金は、他のパーソナルジムと比べてどうなのでしょうか？料金プランと、他のパーソナルジムとの比較を見ていきましょう。

イーストレッチジムの料金プラン

回数	推奨頻度	料金（税込）	1回あたりの料金（税込）	オプションサービス
16回	週2回	158,400円	9,900円	なし
24回	週2回	224,400円	9,350円	美人プロテイン1杯/回
32回	週2回	281,600円	8,800円	美人プロテイン1杯/回
48回	週2回	396,000円	8,250円	美人プロテイン1杯/回